{التدريس. |متى يكون تدليك السلام الخاص بك أكثر من، تحتاج إلى تحصل الفرصة لـ الراحة و اشرب كثيرًا مياه الشرب هذا يمكن أن يساعد على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. تجنب الكافيين و الكحول ،